由于工作失误，香港警察朱福龙（由甄子丹饰演）被降级。无奈之下，他的未婚妻可儿（由周立奇饰演）后悔了自己的婚姻。事业和爱情的双重打击使他感到无助，并且在暴饮暴食六个月后体重猛增。220磅！老板，警察黄永不忍心继续堕落，并任命朱福龙到日本护送一名囚犯，并承诺在任务完成后将其恢复。遗憾的是，当他来到日本时，不幸的事件接连发生。不仅他的财产丢失了，连囚犯都在陪同下逃脱了。幸运的是，在前香港警察小邵（王静）的帮助下，该麻烦得以暂时缓解。为了完成找回囚犯的任务，朱福龙和肖绍一起工作。没想到，在寻找真相的过程中，他发现了日本帮派的令人震惊的阴谋……

精选短评：甄子丹也开始走动作喜剧的路子了。