时尚杂志编辑程玉萌（倪妮饰）为前往意大利托斯卡纳的旅行准备了几个月。主编（由刘子饰演）被无情地改变为尼泊尔旅游团，但她别无选择，只能跟随一群阿姨。“长辈姐妹”，粗鲁的第二代王灿（景伯兰）和失恋的新人“李雷雪”（刘亚瑟）一起开始了尼泊尔之旅。程玉萌被要求完成这次旅行的幸福手稿，但由于经常遇到的问题，她基本上无法写这本书，她的小组成员也遇到了各种各样的问题，尤其是富有的第二代王灿。总是做无聊的事情。随着旅程的进行，两者之间的矛盾越来越大，但是在经历了多次相遇后，他们的关系得到了缓解。在旅行结束的最后一天，王灿邀请她一生中第一次滑行，等待风的升起。当时，成玉萌的内心终于找到了安宁。这部电影改编自鲍晶晶的小说《旅行笔记》。标题来自小说中滑行教练的话。

精选短评：完全不明白滕华涛想讲什么，梦想、幸福、信仰、生活、救赎，每个都有体现但没有一个是讲清楚了。