未来世界陷入了外星人入侵的恐慌之中。军事演说家少校（由汤姆·克鲁斯（TomCruise）饰演）害怕去战场。他从没想过将军（由布伦丹·格里森（BrendanGleeson）扮演）会让他指挥即将举行的“诺曼底战役”。在拒绝接受命令之后，将军实际上对他进行了惩罚，也就是说，他被当作逃兵扔进了军营。凯奇被放进J队战斗。战斗的第一天，他在战场上不幸丧命。出乎意料的是，这次死亡使他能够在时空中循环，而唯一相信他的人被称为“全金属战士”。丽塔·沃拉塔尔斯基（EmilyBlunt）。两人开始了时空循环之战。在训练凯奇时，他们发现了控制时间的奥秘。这与外星人的“策划者”欧米茄有关，但获胜的唯一方法是使凯奇（Cage）死亡并重新开始比赛。。在降落那天重复战斗时，凯奇不想越来越失去丽塔...

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