第91届奥斯卡金像奖(2019)最佳纪录短片。这是一部关于月经和卫生巾的纪录片。讲述的是印度德里的一群妇女，为自己以及所有女性获得卫生巾的权利而抗争，而加利福尼亚州的一群高中女生们，给予了她们支持。

精选短评：印度妇女还生活在水深火热中，其实最上等级的印度女人都可以到美国大公司当全球ceo,而下面等级的妇女还要自制月经护垫，同一个印度，天堂和地狱里的女人们。不要等着别人来解放你，他们看不到你的痛苦，你的绝望，你想飞却被安置在井底，能起飞一个算一个，互相帮助，你们力量足够大，看还有谁能够阻拦你。