因偶尔瞥见同龄人自跳台而下的华美曲线与身姿，少年坂井知季（林遣都 饰）决议参加MDC跳水沙龙学习跳水。在接下来数年的操练中，知季和同伴们度过了一个又一个高兴的练习韶光。但是MDC的运营状况却日薄西山，面对封闭的局势。投资人持续注资的要求只要一个，便是要求MDC有必要培养出奥运选手来。在此严峻的状况下，美丽而严苛的麻痹夏阳子（濑户朝香 饰）受邀回国执教。在MDC沙龙内，系出名门且技能优秀的富士谷要一（池松壮亮 饰）最受器重，而一贯体现平平的知季也被独具慧眼的麻痹教练选中作为培养对象。另一方面，麻痹还引入了天才跳水运动员冲津飞沫（沟端淳平 饰）与要一、知季打开竞赛。芳华与汗水，抛洒在烈日炎炎的十米跳台之上…… 本片依据森绘都的同名芳华小说改编。