中国女排正活跃练习预备参与破坏“四人帮”后第一个世界锦标赛。队医韩医师（卢君 饰）告知主力队员沙鸥(常珊珊 饰)，她腰部严峻劳损，需求赶快疗养，因而她未列入出国名单。沙鸥固执要参与出国竞赛练习，母亲(江韵辉 饰)为了她的健康也劝她归队，同在国家登山队队员的未婚夫沈大威（郭碧川 饰）却支撑她，她打败伤痛坚持练习，总算获准出国参赛。沙鸥在竞赛中取得银牌，在归国的轮船上沙鸥痛心的将银牌丢进了大海。不久，沈大威在攀爬珠穆拉玛峰时遇雪崩罹难，工作和失掉亲人两层冲击，使沙鸥堕入极大的苦楚中。她渐渐的从头振作起来，担任了女排教练。数年后她培育的女排姑娘们打败了日本女排。此刻已瘫痪坐在医院轮椅上的沙鸥在电视上观看竞赛......©豆瓣