公司小职工梁景祥（黄又南 饰）为人窝囊，是个经常受气的人物。这日他为公司奔赴某村收地，不料路上被几个伪君子毒打，幸有罗新门高徒林良淳（梁小龙 饰）出手相救。梁景祥感佩良淳，追索至罗记茶室企图拜其为师。罗新门罗新师傅（泰迪罗宾 饰）三十年前名动武林，但因在一次交锋中不幸中风昏倒至今，导致罗新门衰落，只要首徒陈德成（陈观泰 饰）与林良淳二人鼓励维系一门生计，旧日武馆也早已沦为茶室。梁景祥的到来，激起了罗新门与庞青（陈慧敏 饰）一派的旧日恩怨；更因特别身份卷入了罗新门与开发商的抵触。紊乱中，昏倒的罗新师傅忽然醒转，老师傅的第一个重要决议，就是参与由庞青主办的擂台竞赛……是功夫片，但绝对不是打来打去的鸡血片，壳是老港片式的搞笑功夫，核却是励志，看到最后满腔热血，充满斗志。老家伙们的演技像陈年的老酒，品起来有点苦，有点甜，回味却绵长。不能不说戏骨也要看骨龄。